Combattimento e difesa personale

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L'essere istruttore di difesa personale....

Ibba Pier Paolo; Biliato Denis
StreetLib - 2019

Disponibilità Immediata

23,99 €
Il libro è stato scritto con la finalità di dare tutte le informazioni tecniche che ruotano attorno alla figura professionale dell'istruttore di difesa personale. Grazie alla nuova certificazione della professione, oggi è possibile ottenere la qualifica professionale delle competenze, però, come tutte le professioni che si rispettino, è necessaria preparazione teorica e tecnica, oltre che il superamento di esami specifici tenuti da una commissione terza riconosciuta da Accredia, l'ente italiano di certificazione delle competenze. All'interno del manuale vengono spiegate con chiarezza e semplicità le materie principali di diritto, difesa, comunicazione, negoziazione, analisi comportamentale, fisiologia e anatomia, tutte materie e temi che verranno affrontanti nelle prove di esame. Il libro, per la sua completezza e struttura, è consigliato anche agli istruttori delle altre discipline marziali, in quanto volutamente sono stati omessi riferimenti espliciti alle tecniche per dare maggiore importanza alle metodologie.

Storia della lotta attraverso l'arte e la...

Toschi Livio
Edizioni Efesto - 2018

Disponibilità Immediata

25,00 €
Questo libro, con l'aiuto di moltissimi brani letterari e di una ricca iconografia, esamina il periodo di quasi duemila anni che dall'Impero romano arriva allo scoppio della Grande Guerra. Nel lungo viaggio la Lotta ha attraversato momenti bui e momenti luminosi, continuando incessantemente ad affascinare i popoli in ogni parte del mondo e a fecondarne la cultura. Non a caso, nello sport, la più antica opera d'arte è una statuetta sumera di lottatori e la più antica cronaca vede la lotta protagonista grazie a Omero. È un libro sulla lotta per chi ama la lotta, indispensabile sia per gli "addetti ai lavori" che per gli appassionati; prezioso per chi apprezza l'arte e la letteratura; stuzzicante anche per un pubblico soltanto curioso, che desidera testi di agile lettura, ricchi d'informazioni, di aneddoti e d'immagini.

Street warrior. Condizionamento fisico per il...

Reeves Mike
Edizioni Mediterranee - 2014

Disponibilità Immediata

13,50 €
Se volete difendervi da un attacco, la cosa migliore è far diventare il vostro corpo talmente robusto che, se verrà colpito, chi si farà più male sarà il vostro aggressore e non voi. Per raggiungere un livello così elevato di condizionamento fisico non c'è istruttore migliore al mondo di Mike Reeves, dieci volte campione mondiale di karaté ISKA (International Sport Karaté Association) e quattro volte detentore del record mondiale di rottura. Al di là dei suoi successi internazionali, Reeves sa molto bene che cosa serve per vincere un combattimento di strada a mani nude. In questo libro egli rivela i suoi segreti sul condizionamento fisico tra cui: come rinforzare il corpo per resistere a potenti calci, pugni e colpi di ogni tipo. Come sviluppare il giusto atteggiamento mentale per far fronte a un combattimento di strada. Come ottenere velocità esplosiva, potenza e resistenza fisica. Come allenare il cuore e i polmoni per diventare un vero guerriero. Come aumentare la propria flessibilità ed evitare di farsi del male. Come calciare e colpire efficacemente per porre fine velocemente e in modo definitivo a un combattimento di strada. Gli esercizi presentati nel manuale possono essere praticati ovunque e non necessitano di una costosa palestra o di attrezzature tecnologiche.

L'uomo contro l'uomo. Mentalità e strategie per...

Miller Rory
Edizioni Mediterranee - 2013

Disponibilità Immediata

16,50 €
Praticante esperto di arti marziali e navigato agente di custodia, Rory Miller riassume in questo libro ciò che ha imparato dai tafferugli in prigione, dalle operazioni tattiche e dagli agguati, ed esamina le differenze tra le arti marziali e lo scopo per cui sono state create: combattere la violenza. In particolare si occupa di: miti, metafore e prospettive dell'addestramento alle arti marziali, riflessioni critiche sulla violenza, predatori, adrenalina, stati alterati e dinamiche del crimine, adeguamento alla realtà dei metodi di addestramento, come rendere efficace l'autodifesa, conseguenze della violenza.

Con grazia e con forza. Ginnastica in Italia....

Leccardi Ilaria
Bradipolibri - 2012

Disponibilità Immediata

13,00 €
Un'opera fatta di storia e di umanità, che ripercorre le vicende che hanno coinvolto Società, Federazione e grandi atleti di tutte le sezioni della Ginnastica artistica.

L'arte del judo

Feldenkrais Moshe
CLUEB - 2011

Disponibilità Immediata

15,00 €
Il Judo è un'arte che può essere spesa nell'ambito pedagogico, e precisamente perché aiuta ad avere fiducia nelle proprie potenzialità e a gestirle al meglio, indirizzandole verso un preciso scopo di auto-miglioramento... Lo scopo del Judo non è distruggere l'avversario, ma "appropriarsi dell'energia dell'avversario", per "migliorarsi e contribuire alla prosperità del mondo intero". Vengono in mente, allora, le parole del grande Maestro Bunji (G.) Koizumi sulla vera natura "liquida" del Judo: "... ha la natura dell'acqua: l'acqua scorre per raggiungere un livello equilibrato. Non ha forma propria ma quella del recipiente che la contiene. È indomabile e penetra ovunque. È permanente ed eterna come lo spazio e il tempo. Invisibile allo stato di vapore, solidificata in ghiacciaio ha la durezza della roccia".

La via della strategia. I segreti dei guerrieri...

Lovret Fredrick J.
Edizioni Mediterranee - 2009

Disponibilità Immediata

14,90 €
Per migliaia di anni i guerrieri hanno studiato quali sono i modi per vincere una battaglia, ma solo con l'avvento dei samurai, nel XII secolo, la strategia è diventata una scienza esatta. Questo saggio tratta, nella prima parte, dei principi di base che c

L'arte della lotta, la lotta nell'arte....

Toschi Livio
Edizioni Mediterranee - 2008

Disponibilità Immediata

35,00 €
Un libro, frutto di un'accurata ricerca iconografica da parte un consulente storico e artistico della Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali sul tema della lotta, uno sport che si può dire sia nato insieme all'uomo. Nessuno può affermare con

Combattimento con le armi. Autodifesa armata e...

Tedeschi Marc
Edizioni Mediterranee - 2006

Disponibilità Immediata

24,90 €
Quest'opera tratta dei principi e delle tecniche di base che definiscono l'autodifesa armata e disarmata. Più di 1400 fotografie illustrano oltre 350 situazioni pratiche che interessano sette classi di armi - coltello, bastone corto, asta, bastone da passe

Dirty ground. Manuale di combattimeno di strada

Wilder Kris; Kane Lawrence A.; McCray Erik
Edizioni Mediterranee - 2018

Disponibile in 3 giorni

28,00 €
Se combattete in un contesto sportivo il vostro obiettivo sarà quello di vincere l'incontro in maniera rapida e decisa, con la certezza che il vostro avversario sarà in grado di rialzarsi e combattere di nuovo il giorno successivo. Anche in un combattimento reale il vostro obiettivo sarà quello di vincere lo scontro in maniera rapida e risoluta, ma questa volta con la certezza che il vostro avversario non sarà in grado di rialzarsi in piedi per aggredirvi di nuovo. Esiste poi un'indistinta zona di confine tra io sport e il combattimento: potreste, per esempio, ritrovarvi a litigare con un amico o un parente fuori controllo, con la necessità di fermarlo senza fargli troppo male. Tale necessità fa ricadere interamente su di voi la responsabilità della sua incolumità fisica. Comprendere a fondo le differenze tra questi tre diversi contesti è di vitale importanza. L'appropriato uso della forza è regolato da specifiche norme di legge e qualunque azione non le rispetti può avere gravi conseguenze. Le vostre tecniche marziali devono perciò essere modificate per adattarsi e rispondere al meglio alla situazione specifica che dovete affrontare. Gli autori analizzano numerose tecniche di pugno, calcio e blocco articolare, e presentano 12 tecniche di grappling usate nel judo e nel wrestling modificandole per essere applicate in ognuno dei tre differenti contesti.

Krav Maga. Difesa contro un attacco armato

Sde-Or Imi
Edizioni Mediterranee - 2015

Disponibile in 3 giorni

28,50 €
Creato originariamente dal Gran Maestro Imi Sde-Or (Lichtenfeld) per le Israel Defense Forces (IDF) e altri servizi di sicurezza israeliani, il Krav Maga è stato completamente adattato per soddisfare le esigenze di praticanti civili, in modo che qualunque

Femminicidio e difesa personale israeliana Krav...

Pescante Rossella
Cavinato - 2015

Disponibile in 3 giorni

8,00 €
Basta con la violenza domestica e di strada alle Donne. Questo Libro cerca di far comprendere che bisogna imparare a difendersi e farlo anche bene. Sapersi difendere è un diritto di tutte le Donne. Da sempre sono oggetto di aggressioni, solo per il fatto che vengono considerate deboli ed inferiori. Il primo passo verso un cambiamento è rifiutare di rappresentarsi come"vittima" e riappropriarsi della propria dignità, il secondo consiste nel saper rispondere alla realtà, difendendosi da un'aggressione, in tutti i suoi aspetti fisici e psicologici.

Manuale di sicurezza personale. Urban survival

McNab Chris; Rabiger Joanna
Edizioni Mediterranee - 2004

Disponibile in 3 giorni

15,50 €
Un manuale per affrontare i rischi della vita urbana e offre al lettore numerosi suggerimenti, informazioni utili e stuzie indispensabili per risolvere i problemi che possono presentarsi nella vita quotidiana. Dal modo per evitare una rapina a quello per sottrarsi a uno scontro, da come fuggire da un edificio in fiamme a come aprire la porta della propria casa senza le chiavi, fino alle tecniche di primo soccorso. Una serie di illustrazioni integrano gli argomenti trattati.

L'Atteggiamento mentale e la gestione della...

Carparelli Alessio
Pentaconsulting - 2019

Non disponibile

36,00 €
L'autore presenta uno studio condotto nel nostro paese sulla dinamica degli scontri a fuoco, dei crimini violenti, delle aggressioni e delle invasioni domestiche, nonché in ordine alle modificazioni che avvengono nel corpo e nella mente nel corso di questi drammatici eventi.

Vademecum bodyguard

Pampalon Renzo
Youcanprint - 2019

Non disponibile

10,00 €
Per fare il lavoro di guardia del corpo, come molti altri: non si deve avere un CV d'agente segreto, o essere un campione di arti marziali, oppure avere esperienza militare, comunque non si può improvvisare, è una professione che richiede un certo numero di requisiti tecnici e umani, quindi è indispensabile frequentare dei corsi di preparazione veramente seri, e possibilmente accreditati da una delle varie scuole, accademie o strutture di Stato che certifichino la professionalità.

Veritas. Vol. 2

Joon-Shik Yoon; Dong-Hoon Kim
Edizioni BD - 2019

Non disponibile

5,90 €

Vademecum della guerriera. Guida alla difesa...

Ululati Mariano
StreetLib - 2018

Non disponibile

12,99 €
Guida completa all'antistupro e all'aggressione femminile. Utile per ogni fascia di età e pratico ed intuitivo come genere di difesa personale.

Akido Tadashi Abe. Metodo Morihei Ueshiba

Anzalone Pier Domenico
EBS Print - 2018

Non disponibile

20,00 €
Nel 1952 il Venerato Maestro Morihei Ueshiba sciolse il segreto riguardo l'insegnamento dell'Akido, al fine di renderne possibile la divulgazione nel mondo. Incaricò Tadashi Abe, uno tra i suoi migliori allievi, di divulgare la sua arte in Europa ed in particolare in Francia. Sino ad allora l'Occidente conosceva ben poco dell'Akido. Si sentivano racconti riguardanti un vecchio guerriero invincibile e la sua arte segreta, basata sulla morbidezza e riservata ad alti graduati nel Budo ed agli ufficiali della Guarda Imperiale. In breve tempo, grazie alle notevoli capacità tecniche, il maestro Abe convinse i riottosi francesi dell'eccellenza dell'Akido come superiore mezzo di difesa personale, nonostante si fondasse su principi di flessibilità. Quando l'Akido arrivò in Italia, Tadashi Abe trovò nell'alievo Pier Domenico Anzalone un continuatore del suo pensiero. Il presente volume vuole ricordare il percorso intrapreso negli anni che vanno dal 1942 al 1960, ma anche analizzare (con oltre 450 fotogrammi) i principi Kihon della pratica a corpo libero e con le armi, comprese quelle non più utilizzate nelle moderne esercitazioni.

M.G.A.: Metodo globale di auto-difesa e salute...

Nikita Taramelli; Andreatta Giampaolo; Bellini Loretta
Booksprint - 2018

Non disponibile

14,90 €
Il libro descrive e unisce due settori apparentemente lontani tra loro: la Salute e la Sicurezza sul Lavoro e il Metodo Globale di Autodifesa, conosciuto come M.G.A. Si tratta di un manuale tecnico, rivolto principalmente agli istruttori M.G.A. appartenenti alla Federazione Italiana Judo Lotta Karate e Arti Marziali (FIJLKAM) che desiderano insegnare tecniche di autodifesa a quelle categorie di lavoratori maggiormente esposte a rischio di aggressioni fisiche. Ciò di cui si parla nel libro è un modello di insegnamento che è stato già sperimentato nel 2016 e che, da allora, viene portato avanti con successo. Nasce dall'osservazione del mondo del lavoro e dalla conoscenza e passione per le arti marziali da parte dell'autore. Dalle competizioni sportive, le pratiche di autodifesa possono entrare nella vita reale ed essere davvero utili a chi quotidianamente ha a che fare con il rischio, come gli operatori di istituti di vigilanza, i negozianti e i commessi, gli autisti, gli insegnanti, il personale sanitario e medico e chiunque nell'ambito della sua attività di lavoro è portato a stretto contatto con potenziali aggressori.

Lethal woman. Manuale di combattimento...

Macrì Corrado
Edizioni Mediterranee - 2016

Non disponibile

18,50 €
Il Combattimento difensivo femminile è un metodo scientifico che, sfruttando i punti deboli del corpo umano, può permettere a una donna di infliggere a un aggressore danni sufficienti a guadagnarsi la fuga. La moderna difesa personale non è solo lo studio dell'uso del corpo a fini difensivi e offensivi, ma è anche - e soprattutto - l'analisi dei meccanismi del cervello che possono permetterci di trasformarci in un'arma letale. In quest'opera, infatti, si insegna prima ad addestrare il cervello, e solamente dopo il corpo. Corrado Macrì, attingendo solo a ciò che realmente funziona ed è semplice da eseguire per qualsiasi donna - dalle tecniche di difesa militari, dagli sport da combattimento e dalle arti marziali - ha realizzato un metodo veramente letale.

Maruhan il mercenario. Vol. 1

Sung-Jae Kim
Goen - 2016

Non disponibile

5,95 €
La mitica città di Arhanzel è un'impenetrabile fortezza difesa da un grappo di spietati mercenari che, al comando di Re Bayren, sono in grado di portare a termine ogni missione. Accompagnata da una sparuta guardia reale, la principessa Arasol raggiunge Arhanzel per reclamare l'aiuto dei guerrieri contro la minaccia che sta per estinguere la razza umana.

Maruhan il mercenario. Vol. 3

Sung-Jae Kim
Goen - 2016

Non disponibile

5,95 €
In un crescendo di emozioni continuano le entusiasmanti battaglie create da Kim Sung-jae, Kim Byung-jin, autori del manhwa coreano più amato e venduto al mondo, Chonchu. Maruhan, il Mercenario è sempre più l'ultimo baluardo dell'umanità contro l'invasione delle Bestie Demoniache. Sangue e onore in un manga disegnato magistralmente, e altrettanto magistralmente sceneggiato! Un titolo intenso, che piacerà a tutti gli amanti dei fantasy drammatici come Berserk o l'Attacco dei Giganti!

Come diventare un bersaglio difficile. La...

Guaita Nia
Auraoffice - 2015

Non disponibile

10,00 €
Imparare a difendersi fisicamente è importante ma lo è ancora di più, saper riconoscere il pericolo in tempo. Non è realistico pensare che sia possibile annullare completamente il rischio di subire un'aggressione, ma certamente adottando degli accorgimenti, facendo cioè prevenzione, si può ridurre di molto la possibilità di essere aggredite da persone conosciute o sconosciute. Le aggressioni sono precedute da una serie di comportamenti che costituiscono altrettanti indizi di rischio: intercettare per tempo questi segnali, significa ridurre al minimo la possibilità di essere aggredita, di cadere preda di aggressori o molestatori e, in caso l'aggressione sia inevitabile, di reagire con efficacia mettendo in moto meccanismi di protezione.

La difesa abitativa. Come essere più sicuri...

Varone Ciro
Edizioni del Faro - 2014

Non disponibile

20,00 €
Il proposito di questo volume è aiutare il lettore a individuare e poi evitare (prevenzione, innanzi tutto!) la maggior parte dei pericoli in cui possiamo imbatterci nel contesto del doverci difendere nella nostra dimora. Nel caso estremo in cui il lettore sia stato sorpreso e coinvolto suo malgrado da un dato evento, cercheremo di valutare il grado di pericolosità dell'evento stesso, fornendo utili indicazioni su come uscirne illesi, oppure evitare i danni più gravi.

Difesa personale strategica

Gionni Maurizio
Universitalia - 2013

Non disponibile

10,00 €
Obiettivo di tale lavoro è di presentare un protocollo di formazione psicologica per la pratica della Difesa Personale. A tale scopo è stato strutturato in due diverse parti. Un primo capitolo in cui si definisce e descrive la Sicurezza Personale, la Scienza della Sicurezza e si sottolinea la fondamentale priorità o finalità della Difesa Personale: l'evitamento o sottrazione dalla potenzialità dello scontro fisico con un potenziale aggressore. Un secondo capitolo in cui invece si definiscono le Mete, gli Obiettivi e i diversi Metodi utilizzabili nell'ambito della Difesa Personale. Sempre in questo capitolo è riservato un ampio spazio alla gestione e prevenzione dell'Ansia sia per quanto riguarda la Difesa Personale sia per gli aspetti esistenziali che caratterizzano ogni individuo. Chiude il saggio le Conclusioni in cui, fatto il bilancio dell'intero lavoro, si lancia un monito al fatto di porre molto più attenzione agli aspetti educativi che dovrebbero caratterizzare qualsiasi tipologia di percorso formativo; nello specifico della Difesa Personale fondamentale importanza assume nell'Operatore una formazione etica [...]

Krav Maga. Maestro della realtà o allievo...

Lo Presti Gaetano
Youcanprint - 2013

Non disponibile

13,00 €
Questo libro è frutto di una passione, un amore profondo che nutro verso la disciplina che pratico ed insegno. Durante il mio cammino di formazione ho trovato molti praticanti ed insegnanti di Krav Maga che non vi erano a conoscenza di cosa stessero insegnando o praticando. La cosa che ho trovato ancora più sconcertante è che molti erano ignari della storia del fondatore e del sistema stesso. In questo libro l'autore intende riportare serietà al Krav Maga e stila un piccolo decalogo per riconoscere gli istruttori che insegnano il vero.

S.O.S. sicurezza. Manuale completo di difesa...

Placanica Massimiliano
Youcanprint - 2012

Non disponibile

15,00 €
"Dopo tanti anni di esperienza nel mondo delle discipline marziali e della difesa personale, ho deciso di condividere con te, lettore, le mie conoscenze tecniche in modo da poterti essere veramente utile. Lavorando al fianco dei miei allievi ho potuto ascoltare fin troppe storie fatte di soprusi, paure e tristezza per il fatto di sentirsi deboli ed indifesi. In questo manuale ho ricreato un percorso non solo tecnico ma anche umano, per venire incontro al maggior numero di persone possibile. Questo percorso mira a costruire la tua sicurezza prima di tutto interiormente, grazie allo studio di strategie utili e di trucchi del mestiere, col chiaro scopo di prevenire le situazioni pericolose. Ciò nonostante ho introdotto in queste pagine numerose tecniche difensive di grande efficacia, al fine di rispondere nel modo più completo alle tue esigenze."

Veritas. Vol. 8

Joon-Shik Yoon
Edizioni BD - 2012

Non disponibile

5,90 €
All'istituo la situazione è tesa e fuori controllo. Il comitato presidenziale agisce con l'intento di sperimentare nuove tecniche marziali attraverso corpi modificati in laboratorio e il ki di Kang-Ryong sviluppa onde elettromagnetiche incontrollabili. Il gruppo è coeso per far fronte alle decisioni di Vera, la quale non mostra segni di cedimento e si prepara al combattimento finale. Inoltre, Hayato, memore della sconfitta contro Noe-Ho, è deciso a vendicarsi... minacciando di morte proprio Kang-Ryong.

Veritas. Vol. 9

Joon-Shik Yoon; Dong-Hoon Kim
Edizioni BD - 2012

Non disponibile

5,90 €

Yoichi, professione samurai!. Vol. 11

Minamoto Yu
Goen - 2012

Non disponibile

4,95 €
Continuano le avventure di Aruko, sedicente "promessa sposa di Yoichi". Quando viene a sapere del litigio tra Aruko e il padre, Yoichi irrompe nel dojo della famiglia della promessa sposa...

Yoichi, professione samurai!. Vol. 12

Minamoto Yu
Goen - 2012

Non disponibile

4,50 €
La classe di Ibuki si trova costretta a fronteggiarsi con "maid-cafè" allestito dalla rivale classe di Hinagata... E chi è la ragazza che concorre per soffiare il titolo di Miss Liceo a Ibuki...?!

Yoichi, professione samurai!. Vol. 13

Minamoto Yu
Goen - 2012

Non disponibile

4,50 €
L'anno nuovo si sta avvicinando, e il dojo Ikaruga è impegnatissimo con le grandi pulizie e con la visita al tempio per il primo dell'anno. Nel frattempo, un amuleto dai misteriosi poteri che Angi e Tsubasa avevano comperato durante la vista al santuario,

Veritas. Vol. 7

Joon-Shik Yoon; Dong-Hoon Kim
Edizioni BD - 2012

Non disponibile

5,90 €
Ma Gangryong, bulletto delle scuole medie, durante una tragica rissa viene salvato da un misterioso maestro di arti marziali, esperto nella tecnica del tuono. Il giovane, stupefatto dalle incredibili abilità dell'uomo, gli chiede di allenarlo per migliorare le proprie abilità nella lotta. Dopo un lungo training fisico, Ma dimostra una forte attitudine al combattimento e impara presto i segreti della manipolazione della propria energia interiore. Il suo stile del fulmine attira una sinistra organizzazione interessata a selezionare tutti i più abili combattenti del paese, con lo scopo di trovare la migliore tecnica assassina di sempre. A capo di questo gruppo c'è Vera, una ragazza tanto splendida quanto spietata, che senza battere ciglio uccide il maestro di Ma, lasciando il giovane con un forte desiderio di vendetta.

Manuale sicurezza personale

Giosuè Giuseppe
Sacco - 2011

Non disponibile

23,90 €
Se la Sicurezza nasce dal rispetto delle regole, dalla condivisioni di spazi comuni, dall'equilibrio tra le parti sociali, dalla presenza delle forze dell'ordine sul territorio, dal risolvere il problema delle aree degradate, dalla partecipazione a una medesima cultura della legalità, la sicurezza personale ha una componente che riguarda la sfera privata di ogni cittadino, che non può più considerarsi un semplice consumatore di sicurezza prodotta da altri, ma deve partecipare a produrla, acquisendo e coltivando una nuova mentalità: non sperare che in caso di necessità ci sia sempre qualcuno ad aiutarci al momento giusto, ma attivare una serie di comportamenti che consentano di prevedere i possibili rischi, preparandosi nel contempo a reagire all'inevitabile, imparando a lottare e difendersi per sopravvivere qualora ce ne fosse bisogno, sempre nell'ambito della legalità.