Buddismo Zen

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101 vignette zen

Mottola M.
Re Nudo

Non disponibile

12,00 €
Guardano alla realtà, oltre gli schemi mentali precostituiti, che condizionano. Due faccine, una tonda e l'altra quadrata, riferiscono di emozioni con smorfie e sorrisi e ricordando le "emoticons" utilizzate nel mondo internet per sottolineare stati d'animo correlati a testi. "Testa Tonda" e "Testa Quadra", nei capitoli in cui è ripartito il volumetto, indicano questioni di vita quotidiana, dalla giustizia, sanità, animali, persone, società, politica al terrorismo. È un'invito a percepire il mondo che ci circonda basandosi sulla tradizione zen, prodigo di riflessioni.

Acqua e nuvole

Charneux Daniel
Lindau

Disponibile in libreria in 3 giorni

18,00 €
Protagonista di questo delicato romanzo di Daniel Charneux Ry?kan Taigu (1758-1831), monaco seguace della S?t?-sh?, una delle due maggiori scuole giapponesi del buddhismo zen, e poeta. Figlio di un amministratore benestante e destinato a replicarne la carriera, fin da piccolo trascurla compagnia dei suoi coetanei per dedicarsi alla lettura e allo studio dei testi degli antichi saggi e dei poeti. Per un po' cercdi conformarsi alle aspettative familiari, studiando per subentrare al padre nell'amministrazione del villaggio, ma il sentimento di estraneitper quel mondo e le sue regole si fece sempre piforte. Finper abbandonare quella strada ed entrare in monastero, continuando a studiare, a scrivere poesie e a coltivare l'arte della calligrafia. Diventato monaco, scelse di abitare in una capanna poverissima dove visse per anni, dedito alla meditazione e alla poesia e perfettamente appagato dalla pura gioia dell'amore per tutte le creature. Era ormai sessantenne quando, andata distrutta la sua dimora da eremita, torna risiedere in un monastero dove trascorse l'ultimo tratto della sua vita. Fu lche stabiluna perfetta comunione spirituale con Teishin, una monaca poetessa di quarant'anni pigiovane che gli fu accanto negli ultimi giorni.

Aforismi e pensieri zen

Metana Oriano
Liberamente

Non disponibile

9,90 €
Benché lo zen si sia sviluppato nell'ambito del buddhismo, il suo messaggio è universale. Esso è il principio unificatore che conduce alla conoscenza di se stessi, alla fusione e all'armonia con gli altri, con la natura, con l'universo. Considerato da alcuni una religione e da altri una filosofia, lo zen in realtà non si basa su alcun dogma o ideologia. Esso si rivolge direttamente al cuore dell'uomo, è esperienza vivente, al di là di ogni formalismo. Praticare lo zen, metterlo in opera nella propria esistenza personale rappresenta una vera rivoluzione interiore: è ritrovare le proprie radici, penetrare la realtà della propria vita. Zen è l'esperienza dell'unità in contrapposizione a ogni dualità. Per questo è molto difficile parlarne, dal momento che il linguaggio separa, produce continue fratture nella realtà. Tutte le scienze umane o fisiche osservano l'uomo da un'angolazione particolare. Ma la somma di tutte queste osservazioni non produrrà mai un uomo vivo, solo lo zen è in grado di farlo.

Aprire la mano del pensiero. I...

Uchiyama Roshi Kosho
Astrolabio Ubaldini

Disponibile in libreria in 3 giorni

15,00 €
"Ho avuto molti grandi satori e molti piccoli satori, ma posso assicurarvi che non valgono un fico secco". Per chi crede che sedersi in zazen abbia senso soltanto in vista del meritato ottenimento del satori, dell'illuminazione, o per lo meno della salute fisica, queste parole di Sawaki Roshi non lasciano spazio a dubbi: lo zazen non mira a conseguire qualcosa, in realtà, come dice Uchiyama Roshi, non serve a nulla. È uno stato, non un mezzo. Non c'è nulla in cui credere, nulla da aspettarsi, eppure questa semplice pratica del tornare continuamente alla postura corretta, abbandonando i pensieri via via che si manifestano, ci fa assaporare la vera natura della vita, il sé universale che costituisce il nostro essere.

Aprirsi alla grazia. Intuizioni...

Adyashanti
Tecniche Nuove

Disponibile in libreria in 3 giorni

19,90 €
Adyashanti ci invita ad abbandonare ogni forma di lotta con la vita e ad aprirci alla promessa del risveglio spirituale: la fine dell'illusione e la scoperta della quintessenza del nostro essere. In questo libro egli condivide quelle che a parer suo sono intuizioni essenziali, fondamentali, vere e proprie scintille in grado di "innescare una rivoluzione nel nostro modo di percepire la vita". Così come ci lasciamo andare tra le braccia della persona amata, possiamo arrenderci alla bellezza e all'autenticità di ciò che siamo veramente. "Aprirsi alla grazia" è un libro che va dritto al bersaglio; analizzando una ad una le ragioni della sofferenza ci invita "a farci afferrare da un attimo di grazia per andarci a posare su una percezione della vita non separata da noi stessi, una vita che sia davvero l'espressione di qualcosa di indefinibile, immenso e misterioso".

Armonia zen. Respirare con il cuore...

Tetsugen Serra Carlo
Xenia

Disponibile in libreria in 3 giorni

14,00 €
"Che cosa è la vita, che cos'è l'esistenza? Cosa è questa esistenza soffocata dal dolore, dall'egoismo e dall'individualità che dominano il mondo? Come possiamo affrontarla? Che cosa significa vivere? Cosa significa vivere in questo mondo oggi? Come viviamo la nostra vita nella realtà di tutti i giorni? Il paradosso di questo libro, come di tutti i libri Zen, è che rappresenta il tentativo di esprimere a parole ciò che è prevalentemente dominio di un'esperienza, per questa ragione questo libro suggerisce, stimola, vi invita all'esperienza Zen. L'unicità e particolarità della pratica Zen viene qui presentata dal Maestro Tetsugen Serra che ci guida in un percorso veramente incisivo e, con semplicità e chiarezza, ci introduce a questa esperienza di meditazione e di vita.

Aspetti psicologici dello zen....

Maselli Davide
Caosfera

Disponibile in libreria in 3 giorni

13,00 €
L'arte segreta dello zen consiste semplicemente nel sedersi e nell'abbandonare l'attaccamento al proprio ego. L'ego, inteso come funzione della mente, è la causa della sofferenza umana e dunque un valido oggetto di osservazione per la psicologia. Diverse ricerche in campo neuro-psicologico dimostrano come la pratica della meditazione zen costituisca un importante fattore di protezione nello sviluppo di una identità sana e in armonia con l'ambiente.

Breviario di soto zen

Dogen Zenji
Astrolabio Ubaldini

Non disponibile

13,00 €
Lo Shobogenzo zuimonki è una raccolta di discorsi del grande maestro e filosofo giapponese Dogen Zenji (1200-1253), fondatore della scuola zen soto, attiva ancora oggi in Giappone insieme alla scuola rinzai. Questi discorsi furono trascritti da Ejo, uno dei suoi primi discepoli, e dai discepoli di quest'ultimo e pubblicati solo nel diciassettesimo secolo. Come una sorta di introduzione 'semplificata' (zuimonki) allo Shobogenzo, l'opera monumentale di Dogen la cui traduzione integrale è tuttora inedita in italiano, essi hanno un interesse altissimo per lo studio del pensiero di un filosofo riconosciuto come una delle menti più eccelse della spiritualità orientale e mondiale. Se la fama di Dogen dipende soprattutto dal suo intelletto eccezionale, queste pagine rivelano invece la sua forza di carattere, la volontà di combattere la corruzione del buddhismo giapponese, ridotto a strumento per l'acquisizione di prestigio e poteri politici, ripristinandone il vero carattere di via per l'illuminazione. Tra gli aneddoti, le istruzioni per la meditazione, le esortazioni ai discepoli, i commenti su famosi episodi e dialoghi zen, emergono i temi fondamentali del pensiero di Dogen: la 'mente della Via', l'abbandono del sé, la povertà, la meditazione seduta come spina dorsale del buddhismo, la determinazione di mettere realmente in pratica con tutto il proprio essere gli insegnamenti.

Buddismo e zen. I valori...

Kokushi Muso
Armenia

Disponibile in libreria in 3 giorni

9,50 €
Muso Kokushi, grande maestro Zen formatosi nella tradizione cinese e giapponese, raccoglie in questo saggio, curato da Thomas Cleary, le risposte agli interrogativi dello shogun del quale era precettore e presenta così i principi ispiratori della sua dottrina, denunciando al contempo le mistificazioni dello Zen. Avvalendosi di uno stile semplice, lontano dall'oscurità dei miti e dei simbolismi, Kokushi propone folgoranti intuizioni e profondi insegnamenti atti a risolvere i problemi psicologici e spirituali che l'uomo di ogni tempo e di ogni cultura incontra nel tentativo di conoscere se stesso e di dominare la mente, ovvero lungo il cammino dell'illuminazione.

Bussho. La natura autentica

Doghen Eihein
EDB

Non disponibile

17,70 €
La natura autentica porta la data del 14 ottobre 1241.È un sermone rivolto ai seguaci e ai praticanti della via indicata da Buddha, raccolti nel monastero di Koshohorinji tra i boschi del Giappone occidentale, ma capace di superare ogni distanza temporale per l'insegnamento sulla vera natura della religione che ci offre. Ritenuto dagli studiosi buddhisti giapponesi uno degli scritti di Doghen più rappresentativi del suo pensiero, il sermone affronta il tema centrale del buddhismo Mahayana e lo sviscera nel suo rapporto con la realtà come a noi appare essere.

Cerimonia del the fiore del...

Sandri Fioroni Giancarla
Zephyro Edizioni

Disponibile in libreria in 3 giorni

15,00 €
La cerimonia del the è realmente un fiore del buddismo giapponese zen. È impossibile per un turista, mordi e fuggi, assistere al rito completo della cerimonia del the. Sarebbe proprio un elefante in una stanzina di cristallo e ne riporterebbe sconforto e fors'anche una perdita di tempo. Quelle movenze, quel luogo, quei gesti, quel silenzio! Eppure anche per lui questo libro è stato scritto, affinché con una giusta preparazione, conoscendone la radice che è questa scuola, la setta zen, potesse cogliere la solennità e il profumo di questo rituale che coniuga il materiale con l'interiorità più profonda. Ai due capitoli che descrivono la cerimonia del the, sono premesse alcune essenzialità dello zen, questa via di realizzazione che abbraccia in un perfetto sincretismo il sentire degli avi, la tradizione antica di un Paese che ama migliorarsi, che fa della natura e del quotidiano una unità perfetta.

Che colore ha il vento?...

Panatero M.
Feltrinelli

Disponibile in libreria in 3 giorni

9,90 €
Un libro pieno di ispirazione per non soccombere in questi tempi terribili. Una raccolta di aforismi, koan e sutra, che ci siano d'aiuto a sconfiggere il dolore, a dimorare nella calma, a sorridere di più, a vivere nel momento presente, dissolvendo la paura. Piccoli aforismi in grado di cambiare la vita, che abbiano un impatto istantaneo e che accendano in noi "la scintilla", tradotti direttamente dal giapponese e ripresi da maestri quali Bodhidharma, Dogen, Rinzai, Nansen. Lo zen ci insegna a scardinare la "modalità predefinita", la mente reattiva, ed essere veramente liberi da tutte le emozioni distruttive, e ce lo insegna nel qui e ora, nell'adesso, nel vivere pienamente. Per diventare consapevoli e dimorare nella piena consapevolezza mentale, e alla fine risvegliarci. Finché sogniamo, l'oca è nella bottiglia. Se siamo svegli, invece, l'oca non è mai stata nella bottiglia. Non è possibile risolvere un koan, è possibile solo dissolverlo. Noi tutti siamo Buddha dimentichi di esserlo. L'oca è fuori! È fondamentale uscire dallo stato di sonno, in cui siamo sonnambuli, e finalmente risvegliarci, ricordandoci di essere già illuminati.

Cinque inviti. Come la morte pu?...

Ostaseski Frank
Mondadori

Disponibile in libreria in 10 giorni

20,00 €
Accompagnare un essere umano al limite estremo della vita, essere testimone partecipe ed empatico del momento del trapasso un'esperienza fondamentale, che cambia radicalmente la visione dell'esistenza e, quindi, il modo di vivere di chi non ha paura di connettersi con gli altri e con il loro dolore. Dopo essere stato per anni seduto sul precipizio della morte allo Zen Hospice di San Francisco di cui stato cofondatore, nel suo libro Frank Ostaseski rivolge al lettore cinque inviti che scaturiscono, oltre che da numerose vicissitudini personali, talvolta drammatiche, dai racconti di tanti pazienti terminali che, dialogando con lui - maestro di cure compassionevoli -, si sono confrontati da vicino con la morte. "Non aspettare": non sprecare il tempo, non rinunciare a vivere ogni momento della vita in maniera consapevole. "Accogli tutto, non respingere nulla": sii aperto e ricettivo al mondo esterno, con la mente e con il cuore. "Porta nell'esperienza tutto te stesso": accetta ogni tua parte interiore, sii completo, anche se imperfetto. "Impara a riposare nel pieno dell'attivit: in ogni situazione quotidiana, cerca di ritagliarti momenti di pausa, silenzio, distacco, per poterti incontrare con te stesso. "Coltiva la mente che non sa": sii curioso e affina la tua capacitdi sorprenderti e meravigliarti. In pagine dense di emozioni e di ricordi, illuminate da citazioni colte e dalla grazia della semplicit Ostaseski traccia un percorso di consapevolezza, accessibile a ognuno di noi, la cui meta finale quella di farci capire che vita e morte sono inseparabili e acquistano il loro senso una dall'altra, e che ogni morte qualcosa di unico e di significativo, una preziosa opportunitdi saggezza e di guarigione, non solo per chi muore ma anche per coloro che continuano a vivere. Perch"la morte molto pidi un evento medico. E un tempo di crescita, un processo di trasformazione che ci apre alle piprofonde dimensioni della nostra umanit La morte risveglia la presenza, cioun'intimitcon noi stessi e con tutto ciche vivo".

Come allevare un bue. La pratica...

Cook Francis Dojun
Astrolabio Ubaldini

Non disponibile

13,43 €
Eihei Dogen, maestro zen del tredicesimo secolo, è stato unanimemente riconosciuto dagli studiosi giapponesi e occidentali come il massimo filosofo del Giappone.?Oggi Francis Dojun Cook, che ha studiato Dogen per molti anni, ha tradotto dieci capitoli del capolavoro del Maestro, lo Shobogenzo ("Il Tesoro del vero occhio del Dharma"), in cui si discute il significato della pratica totale dello zen momento per momento, con numerosi esempi presi dalla vita dei maestri del passato. I saggi introduttivi di Cook, inoltre, esaminano per esteso i fondamentali interessi del Maestro Dogen (l'importanza della fede, che risveglia il pensiero dell'illuminazione, il problema del karma), traendone conseguenze per l'applicazione alle normali attività quotidiane. L'erudizione, la serietà e il rigore di Cook come studioso e traduttore sono bilanciati da una semplicità profonda e da un delicato senso dell'umorismo.

Come diventare una coppia zen... e...

Mazelin Salvi Flavia
Endemunde

Non disponibile

12,90 €
Oggi le coppie si creano e si sciolgono con grande rapidità. Manca il tempo, la pazienza. Dalla coppia si vorrebbe tutto: libertà e sicurezza, progetti duraturi e novità, erotismo e tenerezza. Invece troppo spesso si litiga, e sempre sugli stessi temi. Ognuno, anche inconsapevolmente, vorrebbe imporre al partner la sua visione della vita a due. E intanto gli chiede di essere ascoltato, assecondato e consolato. Troppo preso dai suoi bisogni, dimentica che il partner possiede una propria individualità. È vero che, incontrandolo, abbiamo riconosciuto in lui la nostra metà, ma siamo e resteremo sempre due soggetti diversi. Il punto è allora: come si può vivere felicemente uniti senza rinunciare al proprio modo di essere? Non sono forse le aspirazioni incolmabili, il peso del passato e le speranze illusorie a impedirci di costruire una relazione autentica? Forse dedichiamo troppe energie nell'inseguire il nostro chimerico ideale di coppia, mentre ne trascuriamo la "manutenzione" qui e ora. Per trasformare la coppia in un luogo di libertà personale e di realizzazione comune, l'autrice suggerisce di ispirarsi filosofia zen. Le semplici riflessioni, gli esercizi e i consigli pratici di questa guida permettono a ciascuno di guardare se stessi e l'altro sotto una nuova luce e ritrovare il piacere di stare assieme.

Corpo, respiro e mente nella...

Maezumi Taizan
Astrolabio Ubaldini

Disponibile in libreria in 5 giorni

14,00 €
Si pratica lo zen per molte ragioni: per una migliore salute fisica ed emotiva o per una più profonda comprensione della propria religione o filosofica non buddista. Ma la pratica deve passare per il corpo oltre che attraverso la fede. Questo volume illustra come portare il corpo in armonia, come sedere nel modo giusto, come respirare in modo armonioso e naturale. Si scopre allora che anche la mente può stabilizzarsi nella sua attività dolce e naturale e si giunge a comprendere la vera natura della vita e della morte. Questa antologia di testi di alcuni importanti maestri zen contemporanei offre una gamma di insegnamenti concreti per affrontare la pratica zen, dalla meditazione alla pratica dello shikantaza, alla respirazione.

Cos'è lo zen? Domande e risposte...

Fischer Norman
Tecniche Nuove

Disponibile in libreria

16,90 €
Un'introduzione semplice e godibile alla pratica buddista zen attraverso la conversazione tra due noti insegnanti e scrittori. Il formato domanda-risposta rende questa introduzione allo Zen particolarmente comprensibile e di facile consultazione, perché ognuno può cercare la risposta ai propri dubbi personali. Norman Fischer, stimato insegnante di Zen e fondatore del San Francisco Zen Center, con l'amica e collega Susan Moon sviluppa un dialogo dal tono giocoso. Gli interrogativi di Susan Moon trovano risposta da parte dell'insegnante e il risultato della collaborazione è una guida essenziale alla pratica zen nel mondo reale. A ogni risposta Norman Fischer aggiunge un commento profondo e prezioso sulla pratica Soto Zen, nello spirito di Shunryu Suzuki. Un libro indicato per i curiosi, siano essi alle prime armi o già esperti nella pratica.

Cuore puro, mente illuminata....

O'Halloran Maura
Il Punto d'Incontro

Non disponibile

13,90 €
Nel 1979 Maura O'Halloran lascia un gratificante impiego a Boston per iniziare i suoi studi Zen in Giappone. Si ritrova in un tempio di un'angusta stradina di Tokyo. In un antico sito nel nord del Giappone, Maura inizia formalmente il suo apprendistato Zen, durante il quale compila la raccolta di lettere. Ne risulta il resoconto avvincente e straordinario di una donna che affronta il viaggio interiore ed esteriore verso il suo destino.

Cuore zen. Consigli semplici per...

Bayda Ezra
Astrolabio Ubaldini

Non disponibile

16,50 €
Cuore zen è un libro cristallino. La lettura è leggera e scorrevole, tanto che a volte sembra difficile cogliere la profondità delle esperienze che descrive. Per amore di chiarezza l'autore divide il percorso meditativo in tre fasi, e riesce così a tracciare un quadro esaustivo, semplice, ma non semplicistico, del sentiero della pratica. Secondo Bayda, l'io in quanto 'me', in quanto personalità, sé individuale, ha necessità di essere esplorato al fine di compiere un percorso spirituale completo, e ciò avviene nella 'fase del me'. Ma la conoscenza di sé, dei propri meccanismi di difesa, dei propri schemi emotivi, non esaurisce la comprensione cui da accesso la meditazione. 'Essere consapevolezza' ed 'essere gentilezza' non sono solo possibilità effettive dell'uomo, sono la sua vera natura. L'autore illustra gli ostacoli, diversi per ognuno, ma riconducibili ad alcuni meccanismi ripetitivi, così come i pilastri della pratica e le qualità necessarie al risveglio. Egli non insiste sul primato di una via sull'altra, pur definendosi insegnante di zen, e si concentra piuttosto su una disamina attenta ed esauriente di un cammino di realizzazione, esprimendo in tutta la sua complessità le vicissitudini umane di qualcuno che ha cercato risveglio e compassione. Il volume si completa con alcuni interessanti suggerimenti pratici ed esercizi per accogliere tutti gli eventi della vita, invece di fuggire, arrabbiarsi o tentare invano di controllarli.

Curarsi con la meditazione zen

Hirai Tomio
Red Edizioni

Disponibile in libreria in 3 giorni

12,50 €
La tecnica di meditazione sviluppata dall'antica tradizione giapponese dello Zen non rappresenta solo una via all'illuminazione mistica, ma è anche una forma semplice e rigorosa di addestramento del corpo e della niente che mette l'uomo in sana relazione con la realtà concreta della sua vita, qui e ora. Applicabile anche dagli occidentali, senza per questo dover aderire ad alcuna filosofia lontana, può entrare a far parte dell'esperienza quotidiana di chiunque sia interessato a ottenere benessere mentale e fisico. Questo libro mostra come la meditazione Zen possa contribuire allo sviluppo di una personalità equilibrata, di una mente lucida e concentrata e quindi capace di fronteggiare con successo gli inevitabili stress della vita moderna.