Lo zen e l'arte di giocare a tennis

Bernardini Agam
  • Editore: Macro Edizioni
  • Collana: Sport e benessere naturale
  • Edizione: 2 ed.
  • Anno edizione: 2020
  • Formato: da 20 a 28 cm
  • Pagine: 168
  • Tipo Prodotto: Libro in brossura
  • Illustrazioni: in brossura
  • EAN: 9788828504467

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Perchla mente e le emozioni influenzano in maniera cosdeterminante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale? Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone. Leggendo questo libro scoprirai: come controllare la mente e le emozioni; tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione; cosa fare prima e durante la partita; chi sono i veri avversari; come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.

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