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Canoa-kajak. L'allenamento del canoista

Guazzini Marco
  • Editore: Edizioni Mediterranee
  • Collana: Sport vari
  • Anno edizione: 1990
  • Formato: da 20 a 28 cm
  • Pagine: 160
  • Tipo Prodotto: Libro
  • Illustrazioni: illustrato
  • EAN: 9788827204085

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L'autore, con la preparazione psicologica e pedagogica che gli deriva dagli studi universitari e con l'approfondita conoscenza delle problematiche teoriche e pratiche, fondamento della preparazione del canoista che punta al successo agonistico, fornisce tutti gli elementi necessari per una razionale metodologia di allenamento. Infatti, dopo aver delineato i fondamentali aspetti bio-meccanici, si sofferma sulle capacità motorie per poi diffondersi ampiamente sui mezzi, struttura e periodizzazione dell'allenamento, con un capitolo riservato in particolar modo ai giovanissimi.


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